El Ahuizote.
Cada 10 de septiembre, desde 2003, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, instaurado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es una jornada destinada a derribar el estigma, visibilizar una problemática que atraviesa fronteras y promover acciones concretas que salven vidas.
Estadísticas globales: una tragedia constante
- La OMS estima que más de 700,000 personas mueren por suicidio cada año, es decir, una vida cada 40 segundos.
- En 2021, el suicidio fue la tercera causa de muerte en personas de 15 a 29 años.
- Aproximadamente el 73–77 % de los suicidios ocurren en países de ingresos bajos y medianos, lo que subraya que la problemática no es exclusiva de los países desarrollados.
- Globalmente, por cada suicidio consumado, se estima que hay al menos 20 intentos
Suicidio en México: cifras que duelen
- En 2023, México registró 8,837 suicidios, cifra que representa 1.1 % del total de defunciones en el país. La tasa fue de 6.8 por cada 100,000 habitantes.
- Los hombres representan alrededor del 81 % de los casos, frente a un 19 % en mujeres.
- La mayoría de los fallecimientos ocurrieron entre personas menores de 40 años.
- De 2013 a 2023, la tasa de suicidio en México aumentó de 4.9 a 6.8 por cada 100,000 habitantes.
- Los estados con mayor tasa fueron Chihuahua, Yucatán, Campeche y Aguascalientes.
¿Quiénes están más vulnerables?
- Predominantemente, hombres jóvenes, especialmente entre 25 y 34 años, muestran tasas más elevadas.
- La combinación de estrés económico, soledad, problemas afectivos y discriminación son factores de riesgo comunes en este grupo.
Señales de alerta: estar atento puede salvar vidas
Según el NIMH, varias señales deben considerarse con atención:
- Hablar de querer morir, sentirse atrapado, ser una carga, desesperanza profunda.
- Aislamiento, regalar objetos, despedirse, pon los asuntos en orden como hacer un testamento.
- Cambios radicales en el estado de ánimo, aumento de consumo de alcohol o drogas, trastornos del sueño o alimentación, conductas de riesgo Instituto Nacional de la Salud Mental.
Dónde buscar ayuda en México
En momentos de crisis, contactar ayuda puede marcar la diferencia:
- Línea de la Vida: 800 911 2000 (atención gratuita y confidencial 24/7).
- SAPTEL: (55) 5259‑8121, línea nacional de apoyo emocional.
- Línea de Atención Psicológica – Call Center UNAM: (55) 5025‑0855.
- Locatel CDMX: *0311 o (55) 5658 1111 – servicio psicológico 24/7.
- Cobertura para estados específicos (voz pro salud mental, ASULAC, Decide Vivir, entre otros).
También se encuentran campañas como “Dale color a tu vida” lanzada en 2025 por la SSA y CONASAMA, promovida junto con OPS/OMS, que busca fomentar la prevención mediante la empatía, la autoestima y el reconocimiento de señales de riesgo.
Reflexión final
El suicidio no es un acto aislado ni individual, sino el síntoma de un desequilibrio extremo y un grito de auxilio. Como sociedad, estamos llamados a “cambiar la narrativa”: dejar de juzgar y empezar a escuchar, entender y acompañar.
Cada uno puede ser un vigilante de la vida, una fuente de esperanza. Detectar una señal, tender la mano, romper el silencio o compartir información puede salvar una vida. Celebremos este 10 de septiembre no solo reflexionando, sino también actuando, siendo conscientes y solidarios.